Tanto si te gusta tomar el sol como si no, en verano resulta casi inevitable ponerse morena, ya que pasamos muchas horas al aire libre. Sin embargo, la cosa se complica con la llegada del otoo y ms an durante el invierno, pocas en las que estamos ms tiempo en casa y hay menos horas de luz. No obstante, existen formas para poder lucir bronceadas durante la estacin ms fra del ao y sin necesidad de ir a un centro de rayos UVA. Eso s, ni en invierno ni en verano olvides aplicar a diario proteccin solar.
Por qu perdemos el bronceado muy rpido?
A todas nos gusta lucir una piel bronceada, pero una vez que termina el verano perdemos el color rpidamente. Esto se debe a que los melanocitos, las clulas de la piel encargadas de producir melanina (pigmento responsable del color) y de transmitirla al resto del cuerpo, trabajan con mayor intensidad cuando reciben la luz del sol y vuelven a su estado normal cuando dejamos de exponernos a los rayos solares. De esta forma, la piel recupera su tono habitual. “No es un proceso inmediato, sino que paulatinamente vamos renovando las clulas muertas de la superficie de nuestra piel hasta una renovacin completa“, explican desde el centro de bronceado Sun Music de Madrid.
Cmo verte ms bronceada rpidamente sin tomar el sol
Los rayos solares son tan peligrosos en el invierno como en el verano, por lo que no hay que confiarse y debemos protegernos siempre cuando nos exponemos a ellos en cualquier poca del ao. No obstante, hay maneras de ponerse rpidamente ms bronceada sin necesidad de tomar el sol. Las seala la influencer conocida como Ale Shadows, experta en maquillaje y skincare, en su cuenta de TikTok:
- Usar gotas autobronceadoras: ella recomienda las de Hawaiian Tropic, aunque las hay de otras marcas. Para aplicarlas, se mezclan entre cuatro y seis gotas con la crema hidratante y funcionan tanto en la cara como en el cuerpo. Puedes recurrir a ellas una o dos veces a la semana.
- Utiliza un bronceador: no debe aplicarse en toda la cara, sino solo en unos puntos concretos para que quede natural. En este sentido, la influencer recomienda hacerlo por los pmulos, la frente y la nariz. Adems, lo puedes mezclar con la crema hidratante o el protector solar.
Los mejores trucos para ir bronceada en invierno
Aunque el moreno aguanta ms tiempo en unas personas que en otras, como norma general, en Garnier detallan que suele durar unas dos o tres semanas tras la ltima exposicin solar intensa. No obstante, como hemos dicho hay trucos para lucir bronceada en invierno. Los expertos de la mencionada marca los indican:
- Usa el autobronceador: adems de dar color, deja la piel protegida, hidratada y con un tono uniforme.
- Toma alimentos que favorecen una piel morena: los betacarotenos, por ejemplo, que estn presentes en las zanahorias o la calabaza, entre otros alimentos, activan la produccin de melanina. Adems, para mantener el tono tambin es importante seguir una dieta rica en vitaminas C y E y en cidos grasos saludables.
- Mantente hidratada: el agua hace que la piel no se reseque y se vea ms elstica y saludable, adems de ayudarnos a alargar el bronceado.
- Estimula la produccin de melanina: la manera ms fcil de hacerlo es tomando suplementos alimenticios. Son especialmente recomendables los que llevan Ginkgo biloba o vitamina B.
- Recurre a las toallitas autobronceadoras: la manera ms sencilla y barata para lucir morena en invierno es utilizando este producto.
Los autobronceadores protegen del sol?
Como hemos apuntado, los autobronceadores nos ayudan a lucir morenas incluso durante el invierno. Sin embargo, si recurres a ellos, debes saber que no te van a proteger del sol, como advierte la dermatloga Leire Barrutia. “Lo mximo que se consigue es un factor de proteccin solar (SPF) de entre 3 o 4, lo que es casi irrisorio y no sirve realmente para protegernos”, cuenta en su canal de YouTube. Por eso, se debe combinar con una crema solar que lleve un SPF alto.
Consejos para utilizar las cremas autobronceadoras
Adems de combinarla con el fotoprotector, es importante aplicar bien la crema autobronceadora para que el resultado sea natural y el tono quede uniforme. Desde Ladival, marca de cosmtica especializada en el cuidado de la piel, ofrecen varios consejos para utilizarla:
- Escoge el tono que deseas: algunas cremas aumentan el tono con la reaplicacin, pero otras no. Lo mejor es que hagas una prueba antes de usarlas para elegir el tono definitivo.
- Utiliza un exfoliante antes de aplicarlas: en caso contrario, no te quedar un tono homogneo.
- Aplcalas con cuidado: si lo haces con las manos, ponte un poco de vaselina alrededor de las uas para que esta zona no coja color. Adems, lvate bien al terminar.
- Vigila tu ropa: es fcil que se manche si le cae crema autobronceadora.
- Mantn tu piel hidratada: es la mejor forma de que la crema deje un tono homogneo.