Cómo adaptar tu rutina de belleza o skincare al otoño

La piel es muy sensible a la temperatura del aire, a la humedad, a las horas de sol o a la accin de agentes externos como la contaminacin. Cuando llega el otoo los das se acortan y el ambiente se vuelve ms fro, lo que se traduce en sequedad, picores o eccemas. Hay que tener en cuenta, adems, que en esta poca del ao comienzan a hacerse notar los excesos del verano en forma de deshidratacin, de manchas o de falta de tono.

Por qu hay que cambiar la rutina de belleza o skincare en otoo?

En otoo hay que recuperar la piel de los estragos del verano y, al mismo tiempo, prepararla para el fro del invierno adaptando nuestro skincare. “Esto implica algunos cambios en la rutina de belleza habitual que nos ayuden a recuperar la buena salud de nuestra piel y afrontar as las particularidades climatolgicas de la nueva estacin. Durante los meses de otoo, la humedad en el ambiente disminuye, haciendo que nuestra piel se reseque con ms facilidad, algo que se agrava en el momento en el que empezamos a exponernos al calor de la calefaccin“, explica la doctora Samanta Unger en su cuenta de Instagram.

Consejos para adaptar tu rutina de belleza al otoo

Despus del verano, la piel se siente asfixiada. Por un lado, la exposicin solar ha afectado a su barrera natural y ha provocado el incremento de clulas muertas y, por otro, la sal, el cloro, la arena o los cambios de rutina y alimentacin han perjudicado su salud. Por ello, se vuelve ms impermeable y los productos cosmticos no penetran. Afortunadamente,la podemos recuperar adaptando la rutina de belleza al otoo. Sigue estos consejos de los centros de belleza y medicina esttica Carmen Navarro:

• Hazte un peeling: desde el citado centro de belleza recomiendan realizrselo una vez por semana. Lo ideal es que sea por la noche para evitar eritemas y manchas solares, que tambin pueden producirse fuera de la poca estival.
• Aplcate una mascarilla muy hidratante: es fundamental hacerlo el mismo da que te realices el peeling. An mejor si tiene efecto tensor.
• Usa productos con bioretinol: estos te ayudarn a estimular la produccin de protenas drmicas y mejorar tanto la proteccin como la hidratacin. Estn especialmente recomendados para pieles con manchas y arrugas.
• Hidrata bien la piel: desde los centros Carmen Navarro recomiendan usar durante el da productos con factores de crecimiento, que incrementan la sntesis de colgeno y elastina aportando firmeza a la piel. Adems, recomiendan incluir en la rutina de otoo la vitamina C por su funcin iluminadora y antioxidante.
• Hazte una cura de soja: es rica en vitaminas y minerales que te aportarn firmeza y una hidratacin extra.
• Refuerza tu rutina con cosmticos con colgeno y magnesio: te ayudarn a aumentar tus defensas y revitalizarn la piel.
• Usa el protector solar: los rayos UV son dainos durante todo el ao, por lo que este producto hay que aplicrselo cada da.

Rutina de belleza facial para el otoo paso a paso

En el otoo, la rutina facial de belleza, adems de mimar la piel y de recuperarla tras el verano, tiene que, como sealbamos, dejarla lista para el invierno. Los expertos de la firma cosmtica Isdin cuenta cmo debe realizarse en esta poca del ao paso a paso. Toma nota:

1. Limpieza: es fundamental no solo para dejar la piel suave y libre de impurezas, sino tambin para potenciar los beneficios de los productos que utilizaremos durante la rutina. En otoo conviene tener dos limpiadores: uno para la maana que hidrate y tonifique y otro para la noche que limpie a fondo eliminando los restos de suciedad y contaminacin.
2. Contorno de ojos: este producto te ayudar a restaurar la elasticidad de la piel y el nivel de hidratacin en la zona de los ojos.
3. Exfoliacin: si tu piel est ms rugosa o apagada tras el verano, utiliza un peeling con cido gliclico en tu rutina de noche. Esto ayudar a que se acelere el proceso de renovacin y luzca ms suave.
4. Srum despigmentante: en otoo suelen aparecer manchas cutneas como consecuencia de la exposicin solar del verano. Este producto te ayudar a atenuarlas y a prevenir la aparicin de nuevas. Se debe usar maana y noche.
5. Crema hidratante: se trata de un paso imprescindible en la rutina facial durante todo el ao y que no puede saltarse ni por la maana ni por la noche.
6. Fotoprotector: como comentbamos, los rayos solares daan la piel durante todo el ao, por lo que debes utilizar este producto cuando salgas a la calle tambin en otoo. No solo te proteger del sol, sino que te ayudar a prevenir el envejecimiento y la aparicin de manchas.

As debe ser tu skincare en otoo segn cmo tengas la piel

Como decamos, el verano causa estragos en la piel que luego debemos reparar en los meses de otoo. No obstante, no a todas nos afecta de la misma manera. En este sentido, la experta en dermocosmtica Ana Munn indica en su cuenta de TikTok cmo debe ser el skincare en esta poca del ao dependiendo de cmo tengas la piel:

• Piel mate y sin brillo: en este caso, debes centrarte en los ingredientes hidratantes de tu rutina e incorporar a la misma algn exfoliante.
• Piel sucia: es aquella que tiene ms puntos negros o una textura rugosa. La experta recomienda incentivar ms la exfoliacin con un tnico que contenga cido saliclico o con una mascarilla de arcilla.
• Piel con granitos: si no son demasiados puedes tratarlos con cosmtica utilizando un limpiador suave, una crema ligera o un producto de accin localizada. Sin embargo, en otros casos, como un cuadro de acn, la experta aconseja acudir al dermatlogo. Aade que probablemente te receten medicacin y tendrs que seguir una rutina suave e hidratante sin nada de exfoliantes.
• Piel fotoenvejecida: si por el verano a tu piel le han salido manchas o lneas de expresin, en tu rutina de otoo debes potenciar los antioxidantes y los retinoles por la noche.